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Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz (Kohls, Niko)
Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz , Kraft und Ruhe schöpfen! Resilienz können wir alle brauchen! Wie können wir sie fördern? Das klärt der Psychologe Prof. Dr. Niko Kohls in seinem Buch, das auf dem "ME-WE-US-Konzept" basiert. Es geht vor allem die Frage, wie ich zunächst mich (ME), dann den kleinen Kreis um mich herum (WE: Familie, Verwandte, Freunde, Kollegen), und dann schließlich auch das größere Ganze (US: Organisationen, Firma, Gesellschaft) stabilisieren kann. Dieser Dreiklang wird in vier thematischen Kapiteln erörtert, wobei sich die ersten zwei Kapitel sich auf das Individuum (es steht und fällt alles mit dem Individuum) und die letzten beiden auf die Außenwelt ("die Anderen") beziehen. Ein zentrales Konzept für den Umgang Krisen ist dabei die Resilienz, die funktional gesprochen durch Verbesserung der persönlichen Einsicht und der Selbstregulationsfähigkeit gestärkt wird. Resilienz kann systematisch entwickelt werden. Auf einen kurzen Nenner gebracht Resilienz kann durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge gefördert werden! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220614, Produktform: Leinen, Autoren: Kohls, Niko, Seitenzahl/Blattzahl: 398, Abbildungen: circa 10 Grafiken, Keyword: 2022; achtsam; angst- und stressbewältigung; anomalie; antriebslosigkeit; boreout; buch; burnout; bücher; gesundheit; krise; neuerscheinung; persönlichkeitsentwicklung; psychologie; ratgeber; resilient; selbstfürsorge; selbstregulation; stress; therapie; versagen; überforderung, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Sdwest, Länge: 216, Breite: 137, Höhe: 35, Gewicht: 570, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0016, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2682551
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Nike - Nike Intimo Uomo
Marke: Nike Art: Mann Typologie: Unterwäsche Jahreszeit: Herbst / Winter PRODUKTDETAILS • Farbe: schwarz • Artikelcode: SX7664 ZUSAMMENSETZUNG UND MATERIAL • Zusammensetzung: -69% Baumwolle -2% Elasthan -28% Polyester • Pflegehinweise: Maschinenwäsche 30°
Preis: 40 € | Versand*: 0.00 € -
Nike - Nike Felpa Donna
Marke: Nike Art: Frau Typologie: Fleece Jahreszeit: Herbst / Winter PRODUKTDETAILS • Farbe: grau • Verschluss: mit Reißverschluss • Ärmel: lang • Kragen: Kapuze • Taschen: Vordertaschen • Artikelcode: CW6955 ZUSAMMENSETZUNG UND MATERIAL • Zusammensetzung: -80% Baumwolle -20% Polyester • Pflegehinweise: Maschinenwäsche 30°
Preis: 90 € | Versand*: 0.00 € -
Nike - Nike Sneakers Donna
Preis: 190 € | Versand*: 0.00 €
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Anstatt Nike Air Max, Nike Max Air?
Nike Max Air ist eine alternative Bezeichnung für die Air Max-Serie von Nike. Es handelt sich um eine Umkehrung der Wörter, behält aber die gleiche Bedeutung bei. Beide Begriffe beziehen sich auf die Technologie von Nike, die eine luftgepolsterte Sohle für mehr Komfort und Dämpfung bietet.
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Warum ist Nike?
Nike ist ein weltweit bekanntes Unternehmen, das Sportbekleidung und -ausrüstung herstellt. Es wurde 1964 gegründet und hat sich seitdem zu einer der führenden Marken in der Sportindustrie entwickelt. Nike ist bekannt für seine innovativen Produkte, sein starkes Marketing und seine Sponsoring-Aktivitäten mit bekannten Sportlern und Teams.
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Was sind Nike Torwarthandschuhe?
Nike Torwarthandschuhe sind speziell für Torhüter entwickelte Handschuhe, die ihnen einen besseren Grip und Schutz bieten sollen. Sie sind mit speziellen Materialien und Technologien ausgestattet, um den Ball besser fangen zu können und Verletzungen vorzubeugen. Nike bietet eine Vielzahl von Torwarthandschuhen in verschiedenen Modellen und Ausführungen an, um den individuellen Bedürfnissen und Vorlieben der Torhüter gerecht zu werden.
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Wie kann ich meine Resilienz und Stressresilienz durch Achtsamkeit stärken?
Achtsamkeit kann dabei helfen, die Resilienz und Stressresilienz zu stärken, indem sie uns ermöglicht, bewusster mit unseren Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen umzugehen. Durch regelmäßige Achtsamkeitspraktiken wie Meditation oder Atemübungen können wir lernen, den Moment zu akzeptieren und mit Herausforderungen gelassener umzugehen. Achtsamkeit hilft uns auch dabei, uns selbst besser kennenzulernen und unsere eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu erkennen, was uns dabei unterstützt, stressige Situationen besser zu bewältigen.
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Nike - Nike Intimo Uomo
Marke: Nike Art: Mann Typologie: Unterwäsche Jahreszeit: Frühling / Sommer PRODUKTDETAILS • Farbe: grün • Artikelcode: 2000000000008 ZUSAMMENSETZUNG UND MATERIAL • Zusammensetzung: -100% Baumwolle • Pflegehinweise: Maschinenwäsche 30°
Preis: 50 € | Versand*: 0.00 € -
Nike - Nike Top Donna
Preis: 60 € | Versand*: 0.00 € -
Nike - Nike Top Donna
Preis: 60 € | Versand*: 0.00 € -
Nike - Nike Shorts Donna
Preis: 60 € | Versand*: 0.00 €
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Welche Schuhe sind besser: Nike Flystepper oder Nike Air Force 1?
Die Wahl zwischen Nike Flystepper und Nike Air Force 1 hängt von persönlichen Vorlieben und Anforderungen ab. Der Flystepper hat ein auffälligeres Design mit einem hohen Kragen und einem Riemen über dem Fuß, während der Air Force 1 ein klassisches und vielseitiges Design hat. Beide Schuhe bieten eine gute Dämpfung und Traktion, aber der Flystepper könnte für diejenigen geeignet sein, die nach einem auffälligeren Look suchen, während der Air Force 1 eine zeitlose Wahl ist.
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Was ist der Unterschied zwischen den Schuhen Nike Air Presto, Nike Air Presto Essential und Nike Air Presto Utility?
Der Nike Air Presto ist das ursprüngliche Modell, das 2000 auf den Markt kam. Der Nike Air Presto Essential ist eine aktualisierte Version des Originals mit einigen modernen Designelementen. Der Nike Air Presto Utility ist eine robustere und wetterfeste Version des Schuhs, die für den Einsatz unter schwierigeren Bedingungen entwickelt wurde.
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Was sind Nike Tennisschuhe?
Nike Tennisschuhe sind speziell für den Tennissport entwickelte Schuhe. Sie zeichnen sich durch eine gute Dämpfung, Stabilität und Traktion aus, um den Anforderungen des Spiels gerecht zu werden. Nike bietet eine Vielzahl von Tennisschuhen für verschiedene Spielstile und Beläge an.
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Kommt Nike aus der Türkei?
Nein, Nike ist ein amerikanisches Unternehmen, das 1964 in Oregon gegründet wurde. Es ist eines der weltweit bekanntesten Sportbekleidungs- und Schuhunternehmen.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.