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Wenn sie wüsste
Wenn du glaubst, diese Geschichte zu durchschauen, fängt sie erst an Millie kann ihr Glück kaum fassen, als die elegante Nina ihr die Stelle als Haushaltshilfe inklusive Kost und Logis bei ihrer Familie auf Long Island anbietet. Schließlich hat sie eine Vergangenheit, von der niemand etwas wissen soll. Doch kaum ist Millie eingezogen, zeigt Nina ihr wahres Gesicht: Sie verwüstet das Haus und unterstellt ihr Dinge, die sie nicht getan hat. Ihre verwöhnte Tochter behandelt Millie ohne jeden Respekt. Nur Ninas attraktiver Mann Andrew ist nett zu ihr. Wäre da nur nicht Ninas wachsende Eifersucht. Hat sie Millie nur eingestellt, um ihr das Leben zur Hölle zu machen? Oder hat auch sie ein dunkles Geheimnis, von dem niemand etwas erfahren darf?
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Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz (Kohls, Niko)
Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz , Kraft und Ruhe schöpfen! Resilienz können wir alle brauchen! Wie können wir sie fördern? Das klärt der Psychologe Prof. Dr. Niko Kohls in seinem Buch, das auf dem "ME-WE-US-Konzept" basiert. Es geht vor allem die Frage, wie ich zunächst mich (ME), dann den kleinen Kreis um mich herum (WE: Familie, Verwandte, Freunde, Kollegen), und dann schließlich auch das größere Ganze (US: Organisationen, Firma, Gesellschaft) stabilisieren kann. Dieser Dreiklang wird in vier thematischen Kapiteln erörtert, wobei sich die ersten zwei Kapitel sich auf das Individuum (es steht und fällt alles mit dem Individuum) und die letzten beiden auf die Außenwelt ("die Anderen") beziehen. Ein zentrales Konzept für den Umgang Krisen ist dabei die Resilienz, die funktional gesprochen durch Verbesserung der persönlichen Einsicht und der Selbstregulationsfähigkeit gestärkt wird. Resilienz kann systematisch entwickelt werden. Auf einen kurzen Nenner gebracht Resilienz kann durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge gefördert werden! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220614, Produktform: Leinen, Autoren: Kohls, Niko, Seitenzahl/Blattzahl: 398, Abbildungen: circa 10 Grafiken, Keyword: 2022; achtsam; angst- und stressbewältigung; anomalie; antriebslosigkeit; boreout; buch; burnout; bücher; gesundheit; krise; neuerscheinung; persönlichkeitsentwicklung; psychologie; ratgeber; resilient; selbstfürsorge; selbstregulation; stress; therapie; versagen; überforderung, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Sdwest, Länge: 216, Breite: 137, Höhe: 35, Gewicht: 570, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0016, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2682551
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Wenn die Kälte kommt
Wenn die Kälte kommt
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Wenn ich ängstlich bin
Murmeltier Mumm hat Angst. Doch zum Glück trifft er in den Bergen viele Tiere: Die sind auch mal ängstlich und zeigen Mumm, was ihnen hilft. So versteht Mumm, dass die Angst zu ihm gehört, und schafft es, sie anzunehmen. Er erfährt, dass jeder mal ängstlich ist und dass man sich für dieses Gefühl nicht schämen muss! Im Gegenteil – die Angst fühlt sich zwar bedrückend an, aber Mumm lernt, damit umzugehen, und das macht ihn stark! Ab 3/4 Jahren, 40 Seiten, farbige Bilder, gebunden, 21 x 26 cm
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Wie können individuelle mentale Stärke und Resilienz durch Mentaltraining verbessert werden?
Durch regelmäßiges mentales Training können positive Denkmuster und Bewältigungsstrategien entwickelt werden. Das Üben von Achtsamkeit und Stressbewältigungstechniken kann die mentale Stärke stärken. Die Resilienz kann durch das Setzen von realistischen Zielen und die Entwicklung von Selbstmitgefühl gestärkt werden.
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Was sind die wichtigsten Entwicklungsphasen, die einen Menschen zur Selbstverwirklichung und Selbstfindung bringen?
Die wichtigsten Entwicklungsphasen sind die Kindheit, in der grundlegende Werte und Überzeugungen geprägt werden, die Jugend, in der die Identität und Selbstständigkeit entwickelt werden, und das Erwachsenenalter, in dem die Selbstverwirklichung und Selbstfindung stattfinden. Diese Phasen sind entscheidend für die persönliche Entwicklung und das Streben nach einem erfüllten Leben.
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Wie können Tagebücher zur Selbstreflexion und Persönlichkeitsentwicklung genutzt werden?
Tagebücher können genutzt werden, um Gedanken und Gefühle festzuhalten und zu reflektieren. Durch regelmäßiges Schreiben können Muster und Verhaltensweisen erkannt werden, die zur persönlichen Weiterentwicklung beitragen. Außerdem ermöglichen Tagebücher einen Rückblick auf vergangene Ereignisse und helfen dabei, sich selbst besser kennenzulernen.
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Wie kann ich meine Resilienz und Stressresilienz durch Achtsamkeit stärken?
Achtsamkeit kann dabei helfen, die Resilienz und Stressresilienz zu stärken, indem sie uns ermöglicht, bewusster mit unseren Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen umzugehen. Durch regelmäßige Achtsamkeitspraktiken wie Meditation oder Atemübungen können wir lernen, den Moment zu akzeptieren und mit Herausforderungen gelassener umzugehen. Achtsamkeit hilft uns auch dabei, uns selbst besser kennenzulernen und unsere eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu erkennen, was uns dabei unterstützt, stressige Situationen besser zu bewältigen.
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Wenn ich wiederkomme (Balzano, Marco)
Wenn ich wiederkomme , Sie lassen die eigene Familie zurück, um sich um fremde Menschen zu kümmern - die Frauen aus Osteuropa. Daniela ist eine von ihnen. Sie arbeitet in Mailand, rund um die Uhr, ist zuverlässig und liebevoll als Pflegerin und als Kinderfrau. Doch je mehr sie fremden Familien hilft, desto heftiger vermisst sie die eigenen Kinder. Als ihrem heranwachsenden Sohn etwas zustößt, muss sie eine Entscheidung treffen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20210929, Produktform: Leinen, Beilage: LEINEN, Autoren: Balzano, Marco, Übersetzung: Klöss, Peter, Seitenzahl/Blattzahl: 320, Keyword: Altenpfleger; Armut; Aufwachsen ohne Mutter; Auswanderung; Beziehung; Beziehungskrise; Elternliebe; Erfahrungen; Ernährung; Erziehung; Familie; Frauen; Fremdenführer; Geldsorgen; Generationen; Haushaltshilfe; Heldin; Hilfe; Hochzeit; Italien; Italienische Literatur; Jugend; Jugendliche; Kinderfrau; Koma; Krankenhaus; Mailand; Migration; Moldau; Mutterliebe; Osteuropa; Pflege; Pflegerin; Rumänien; Rückkehr; Rückkehrer; Sich kümmern; Sinnsuche; Tochter; Trennung; Unfall; Zusammenleben, Fachschema: Italienische Belletristik / Roman, Erzählung~Mailand, Fachkategorie: Erzählerisches Thema: Vertreibung, Exil, Migration~Belletristik: Themen, Stoffe, Motive: Soziales~Belletristik in Übersetzung, Region: Mailand, Warengruppe: HC/Belletristik/Romane/Erzählungen, Fachkategorie: Moderne und zeitgenössische Belletristik, Thema: Entspannen, Text Sprache: ger, Originalsprache: ita, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Diogenes Verlag AG, Verlag: Diogenes Verlag AG, Verlag: Diogenes Verlag AG, Länge: 187, Breite: 123, Höhe: 29, Gewicht: 348, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2602845
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Wenn die Zeit knapp ist
Wenn die Zeit knapp ist , "Mit dem Buch Wenn die Zeit knapp ist präsentieren die Herausgeber:innen einen aus der Praxis entstandenen Ansatz, der Menschen mehr Möglichkeiten bietet, ohne Anmeldung Termine zu bekommen und herauszufinden, ob und inwieweit in einer Sitzung Fortschritte gemacht werden können." Jürgen Hargens "Suchen Sie nach einem multikulturellen Therapieansatz für alle Lebensphasen, der sich auf ein breites Spektrum von Störungen anwenden lässt? In diesem Beitrag zur innovativen Anwendung der Single Session Therapie werden Sie fündig. Ein praxisorientiertes Buch, das dazu einlädt, die eigene therapeutische Tätigkeit aus einer neuen Perspektive zu betrachten." Donald Meichenbaum, PhD, Forschungsleiter des Melissa Institute for Violence Prevention, Miami Kommen Sie rein! Auch im deutschsprachigen Raum gibt es Therapie- und Beratungsformate, die nur aus einer einzigen Sitzung bestehen, etwa in der Schwangerschafts- oder Drogenberatung. Was bislang fehlt, sind systemisch-lösungsorientierte Ansätze für dieses Setting, wie sie in anderen Ländern erfolgreich praktiziert werden. Dieser Band versammelt Beiträge zu Theorie, Praxis und Supervision, wie sie in den USA, Kanada und Australien entwickelt wurden. Konzepte wie Single Session Therapy oder Walk-in Therapy sind effizient, praktikabel und haben ihre Wirksamkeit vielfach unter Beweis gestellt. Sie eignen sich für alle Settings - ambulant wie stationär -, in denen (noch) keine fortlaufende Beratung vereinbart ist oder in denen es um Veränderungsanliegen geht, die nicht schon als Therapie ausgeflaggt sind. Dazu gehören sozialarbeiterische, medizinische und seelsorgerische Kontexte, Familiengespräche mit Angehörigen u. v. a. m. Die vorgestellten Konzepte sind darüber hinaus für alle von Interesse, die an einer besseren psychotherapeutischen Versorgung interessiert sind - sei es als Therapeut:in, Ausbildungseinrichtung oder Forschende:r an Hochschulen. Sie werden im hiesigen Versorgungssystem auch deshalb zunehmend an Bedeutung gewinnen, weil sie schnelleren Zugang zu Psychotherapie ermöglichen und ausgesprochen kostengünstig sind. Die Herausgeber:innen: Michael F. Hoyt, PhD; Psychologe; Mitbegründer des Single Session-Therapieansatzes (gem. mit Moshe Talmon und Robert Rosenbaum). Monte Bobele, PhD, ABPP; emeritierter Professor der Psychologie; Psychologe und Supervisor; Leiter von Kursen zur Single Session Therapie in den USA, Kanada, Mexiko und Australien. Arnold Slive, PhD; Psychologe und Supervisor; Gastdozent an der University San Antonio, Texas. Gründer von Single Session-Beratungsdiensten in Kanada und den USA. Jeff Young, PhD; klinischer Psychologe. Leiter von "The Bouverie Centre", La Trobe University Melbourne. Moshe Talmon, PhD; Autor des Buches Single Session Therapy: Maximizing the effect of the first (and often only) therapeutic encounter (1990), durch welches das Single Session-Konzept bekannt wurde. Pam Rycroft, Psychologin, Familientherapeutin und Ausbilderin in "The Bouverie Centre", Melbourne. Zahlreiche Veröffentlichungen im Bereich Single Session Therapie; Mitveranstalterin des 1. und 3. Internationalen Symposiums zur Single Session Therapie. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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»Wenn erst die Rosen verrinnen«
»Wenn erst die Rosen verrinnen« , Erinnerung an Hermann Korte , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230524, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Proszenium#8#, Redaktion: Dewenter, Bastian~Jakob, Hans-Joachim~Korte, Petra~Schmidt, Nadine Jessica, Seitenzahl/Blattzahl: 340, Abbildungen: 8 Abbildungen, Themenüberschrift: LITERARY CRITICISM / European / German, Keyword: Lyrik; Vortragsdichtung; Deklamation; Lessing, Gotthold Ephraim; Jean Paul; Roman; Eichendorff, Joseph von; Nibelungendichtung; Schubert, Franz; Borchardt, Rudolf; Zwetajewa, Marina; Gerlach, Heinrich; Brinkmann, Rolf Dieter; Becker, Jurek; Klüger, Ruth; LipuS, Cvetka; Goethe, Johann Wolfgang von; Jandl, Ernst; Lustspiel; Kriegsroman; Fachdidaktik Deutsch; Lied; 18. Jahrhundert; 19. Jahrhundert; 20. Jahrhundert; 21. Jahrhundert; Romantik; Klassik; Moderne, Fachschema: Slowenien~Siebzehntes Jahrhundert~Achtzehntes Jahrhundert~Neunzehntes Jahrhundert~Zwanzigstes Jahrhundert~Literaturwissenschaft~Gegenwartsliteratur~Literatur / Gegenwartsliteratur~Moderne Literatur~Gedicht / Lyrik~Lyrik~Drama - Dramatiker~Schauspiel, Fachkategorie: Literaturwissenschaft: 1900 bis 2000~Literaturwissenschaft: ab 2000~Literaturwissenschaft: Lyrik und Dichter~Literaturwissenschaft: Dramen und Dramatiker~Literaturwissenschaft: Prosa, Erzählung, Roman, Autoren, Region: Frankreich~Österreich~Deutschland~Russland~Slowenien, Sprache: Deutsch, Zeitraum: 17. Jahrhundert (1600 bis 1699 n. Chr.)~18. Jahrhundert (1700 bis 1799 n. Chr.)~19. Jahrhundert (1800 bis 1899 n. Chr.)~20. Jahrhundert (1900 bis 1999 n. Chr.)~21. Jahrhundert (2000 bis 2100 n. Chr.), Warengruppe: HC/Sprachwissenschaft/Allg. u. vergl. Sprachwiss., Fachkategorie: Literaturwissenschaft: 1800 bis 1900, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Universitätsverlag Winter, Verlag: Universitätsverlag Winter, Verlag: Universittsverlag Winter GmbH Heidelberg, Länge: 241, Breite: 167, Höhe: 27, Gewicht: 625, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 48.00 € | Versand*: 0 € -
Was wäre wenn/What if
Was wäre wenn/What if , Wenige Länder geben ihrer Bevölkerung ein so weitreichendes demokratisches Mitbestimmungsrecht in Fragen von Architektur und Städtebau wie die Schweiz. Dies ermöglicht einerseits eine weltweit einzigartige gesellschaftlich ratifizierte Architektur, andererseits werden fortwährend Projekte verhindert, darunter auch sehr bemerkenswerte. Die oft mit viel Herzblut entwickelten, schliesslich jedoch nicht ausgeführten Werke gehören zum Alltag jedes noch so erfolgsverwöhnten Architekturbüros. Ob verloren, verneint, versackt oder verändert: Es gibt eine Unzahl an Architekturentwürfen, die in der Schweiz noch heute von sich reden machen, obwohl sie nie realisiert wurden. Für Was wäre wenn hat das S AM im Dialog mit 25 Architekturinstitutionen aus allen Landesteilen eine repräsentative Auswahl aus diesem schier unendlichen Projektfundus getroffen. So entsteht eine überaus anregende Alternativschweiz, die nicht nur zurück-, sondern auch mutig nach vorne blicken lässt. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
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Wie kann man in der Bewusstseinsarbeit Selbstreflexion und Achtsamkeit kultivieren?
Durch regelmäßige Meditation und Achtsamkeitsübungen kann man Selbstreflexion und Achtsamkeit fördern. Sich selbst beobachten, Gedanken und Emotionen reflektieren und bewusst handeln helfen dabei, das Bewusstsein zu schärfen. Auch das Führen eines Tagebuchs oder das Gespräch mit einem Therapeuten können unterstützend wirken.
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Wie kann man durch Lebensberatung seine persönliche Entwicklung in den Bereichen Beziehungen, Karriere und Selbstverwirklichung fördern?
Durch Lebensberatung kann man seine persönliche Entwicklung in den Bereichen Beziehungen, Karriere und Selbstverwirklichung fördern, indem man sich selbst besser kennenlernt und an seinen persönlichen Stärken und Schwächen arbeitet. Außerdem kann man durch die Unterstützung eines Lebensberaters neue Perspektiven und Lösungsansätze für bestehende Probleme in Beziehungen und der Karriere entwickeln. Zudem kann Lebensberatung dabei helfen, die eigenen Ziele und Träume zu identifizieren und konkrete Schritte zur Selbstverwirklichung zu planen. Nicht zuletzt kann Lebensberatung dabei helfen, negative Denkmuster und Verhaltensweisen zu erkennen und zu verändern, um eine positive persönliche Entwicklung zu fördern.
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Wie kann man durch Lebensberatung seine persönliche Entwicklung in den Bereichen Beziehungen, Karriere und Selbstverwirklichung fördern?
Durch Lebensberatung kann man seine persönliche Entwicklung in den Bereichen Beziehungen, Karriere und Selbstverwirklichung fördern, indem man sich selbst besser kennenlernt und an seinen persönlichen Stärken und Schwächen arbeitet. Man kann lernen, effektiv mit Konflikten umzugehen und gesunde Beziehungen aufzubauen. Zudem kann man durch Lebensberatung seine beruflichen Ziele und Fähigkeiten besser verstehen und entwickeln. Schließlich kann man durch die Unterstützung eines Lebensberaters auch lernen, sich selbst zu verwirklichen und ein erfülltes Leben zu führen.
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Was sind effektive Methoden zur Stressbewältigung und Entspannungstechniken im Alltag?
Effektive Methoden zur Stressbewältigung im Alltag sind regelmäßige Bewegung, Meditation und Atemübungen. Entspannungstechniken wie Yoga, autogenes Training und progressive Muskelentspannung können ebenfalls helfen. Wichtig ist es, auch ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung und soziale Unterstützung in den Alltag zu integrieren.
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