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Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz (Kohls, Niko)
Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz , Kraft und Ruhe schöpfen! Resilienz können wir alle brauchen! Wie können wir sie fördern? Das klärt der Psychologe Prof. Dr. Niko Kohls in seinem Buch, das auf dem "ME-WE-US-Konzept" basiert. Es geht vor allem die Frage, wie ich zunächst mich (ME), dann den kleinen Kreis um mich herum (WE: Familie, Verwandte, Freunde, Kollegen), und dann schließlich auch das größere Ganze (US: Organisationen, Firma, Gesellschaft) stabilisieren kann. Dieser Dreiklang wird in vier thematischen Kapiteln erörtert, wobei sich die ersten zwei Kapitel sich auf das Individuum (es steht und fällt alles mit dem Individuum) und die letzten beiden auf die Außenwelt ("die Anderen") beziehen. Ein zentrales Konzept für den Umgang Krisen ist dabei die Resilienz, die funktional gesprochen durch Verbesserung der persönlichen Einsicht und der Selbstregulationsfähigkeit gestärkt wird. Resilienz kann systematisch entwickelt werden. Auf einen kurzen Nenner gebracht Resilienz kann durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge gefördert werden! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220614, Produktform: Leinen, Autoren: Kohls, Niko, Seitenzahl/Blattzahl: 398, Abbildungen: circa 10 Grafiken, Keyword: 2022; achtsam; angst- und stressbewältigung; anomalie; antriebslosigkeit; boreout; buch; burnout; bücher; gesundheit; krise; neuerscheinung; persönlichkeitsentwicklung; psychologie; ratgeber; resilient; selbstfürsorge; selbstregulation; stress; therapie; versagen; überforderung, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Sdwest, Länge: 216, Breite: 137, Höhe: 35, Gewicht: 570, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0016, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2682551
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Tiefe Wasser (DVD)
Der wohlhabender Ehemann Vic Van Allen (Ben Affleck) erlaubt seiner Frau Melinda (Ana de Armas) eine Affäre, um eine drohende Scheidung abzuwenden, doch als diese verschwindet, wird er zum Hauptverd?...
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Trapped - Mörderische Tiefe
Influencerin Carol und ihre Freundin Roberta reisen gemeinsam durch Südostasien. Während eines Tauchausflugs mit einer Charter-Yacht erweist sich deren Skipper als gefährlicher Psychopath. Er lässt Carol in einer Unterwasserhöhle zurück. Der Sauerstoff ist knapp und vor dem Riff lauern Haie. Roberta wird unterdessen auf dem Boot festgehalten und brutal vergewaltigt. Für die jungen Frauen entbrennt ein erbitterter Kampf ums nackte Überleben... 'Trapped - Mörderische Tiefe' alias 'No Way Out' (2023), ein spannender Survival-Thriller von Regisseur Dario Germani mit Giorgia Faraoni, Jade Pirovano und Daniel Franchi über ein lesbisches Paar, dessen Urlaubstrip zum Albtraum wird. '47 Meters Down' meets Breaking Surface'.
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Die Tiefe (DVD)
Ein erregender Abenteuerfilm des Bestseller-Autors Peter Benchley (siehe zuvor 'Der weiße Hai'). Die schöne Traumfrau Jacqueline Bisset spielt die Frau von Nick Nolte. Während eines gemeinsamen...
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Was ist eine tiefe Stimmlage?
Eine tiefe Stimmlage bezieht sich auf eine Stimme, die im unteren Frequenzbereich liegt. Menschen mit einer tiefen Stimmlage haben normalerweise eine tiefe, resonante und kraftvolle Stimme. Diese Stimmlage wird oft mit Männern in Verbindung gebracht, obwohl es auch Frauen gibt, die eine tiefe Stimme haben können.
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Welcher tiefe Hintergrund steckt dahinter?
Es ist schwer zu sagen, welcher konkrete tiefe Hintergrund gemeint ist, da dies von der spezifischen Situation abhängt. Es könnte sich um politische, wirtschaftliche oder soziale Motive handeln, die dazu führen, dass bestimmte Handlungen oder Entscheidungen getroffen werden. Es ist wichtig, den Kontext zu betrachten, um den genauen Hintergrund zu verstehen.
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Welches Lied hat eine tiefe Bedeutung?
Es gibt viele Lieder, die eine tiefe Bedeutung haben, da dies oft von persönlichen Interpretationen abhängt. Ein Beispiel für ein Lied mit tiefer Bedeutung könnte "Imagine" von John Lennon sein, das eine Vision von Frieden und Einheit in der Welt vermittelt. Die Texte und Melodien dieses Liedes können bei vielen Menschen starke Emotionen hervorrufen und zum Nachdenken anregen.
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Wie kann ich meine Resilienz und Stressresilienz durch Achtsamkeit stärken?
Achtsamkeit kann dabei helfen, die Resilienz und Stressresilienz zu stärken, indem sie uns ermöglicht, bewusster mit unseren Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen umzugehen. Durch regelmäßige Achtsamkeitspraktiken wie Meditation oder Atemübungen können wir lernen, den Moment zu akzeptieren und mit Herausforderungen gelassener umzugehen. Achtsamkeit hilft uns auch dabei, uns selbst besser kennenzulernen und unsere eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu erkennen, was uns dabei unterstützt, stressige Situationen besser zu bewältigen.
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SonoEZ Ultraschalltrainer tiefe Venenthrombose
Der SonoEZ Ultraschalltrainer besteht aus einem lebensechten, sehr gut ultraschallfähigen Material, welches überaus realistische Ultraschallbilder liefert. Er beinhaltet ein gesundes Gefäß mit 8mm Durchmesser und ein Gefäß mit Thrombose mit 8mm Durchmesser. Das Pad ist punktierbar, die Stichkanäle verschließen sich auf Grund des neuartigen Materials fast vollständig, so dass auf dem Ultraschallbild sehr lange nichts zu sehen ist. Geliefert wird der Ultraschalltrainer in einem Kunststoffbehälter, welcher eine sichere Aufbewahrung gewährleistet. Produktdetails Besteht aus einem lebensechten, sehr gut ultraschallfähigen Material Liefert realistische Ultraschallbilder Beinhaltet ein gesundes Gefäß mit 8mm Durchmesser und ein Gefäß mit Thrombose mit 8mm Durchmesser Das Pad ist punktierbar die Stichkanäle verschließen sich fast vollständig, so dass auf dem Ultraschallbild sehr lange nichts zu...
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Tiefe der Sehnsucht (DVD)
Jeder träumt manchmal davon, ein Doppelleben führen zu können. In einem anderen Land zu leben, einen interessanteren Job oder einen zweiten Liebhaber zu besitzen. Martha Marie (Demi Moore) liebt...
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Trapped - Mörderische Tiefe (DVD)
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Caminada, Andreas: Pure Tiefe
Pure Tiefe , In Andreas Caminadas neustem Kochbuch dreht sich alles um den frischen Fang aus Bächen, Seen, Flüssen und Meeren. Der Starkoch hat weit über die Grenzen seiner Heimat hinaus nach den besten Fischen, Muscheln und Krustentieren gesucht, um den ganzen Reichtum der Fischküche abzubilden. Er hat neue Gerichte kreiert und bekannte Klassiker adaptiert und erzeugt mit diesem Wechselspiel eine einzigartige Dynamik im Buch. Neben sorgfältig rezeptierten Gerichten von der Bouillabaisse bis zur gebeizten Forelle präsentiert Caminada auch die wichtigsten Grundzubereitungen, den Fischfond ebenso wie die Beurre Blanc. Dazu nimmt er die Leserinnen und Leser mit auf eine reich bebilderte Reise von den Bündner Bergen bis an die Adria und die Nordsee. Denn in diese Meere mündet ein Teil des Wassers, das in Graubünden entspringt. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Was ist die Programmbreite und -tiefe?
Die Programmbreite bezieht sich auf die Vielfalt der verschiedenen Programme, die ein Unternehmen oder eine Organisation anbietet. Sie kann sich auf verschiedene Bereiche wie Produkte, Dienstleistungen oder Veranstaltungen erstrecken. Die Programmtiefe hingegen bezieht sich auf die Anzahl der Varianten oder Optionen innerhalb eines bestimmten Programms. Sie kann beispielsweise die verschiedenen Modelle oder Ausführungen eines Produkts umfassen.
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In welcher Reihenfolge Höhe Breite Tiefe?
In welcher Reihenfolge Höhe Breite Tiefe? Die Reihenfolge von Höhe, Breite und Tiefe ist eine gängige Methode, um die Maße eines Objekts zu beschreiben. Die Höhe bezieht sich normalerweise auf die vertikale Ausdehnung eines Objekts, die Breite auf die horizontale Ausdehnung und die Tiefe auf die räumliche Ausdehnung. Indem man diese Maße in einer bestimmten Reihenfolge angibt, kann man ein genaues Bild von der Größe und Form eines Objekts erhalten. Es ist wichtig, diese Reihenfolge einzuhalten, um Missverständnisse zu vermeiden und eine klare Kommunikation zu gewährleisten. Daher lautet die Frage: In welcher Reihenfolge Höhe Breite Tiefe?
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Welche Tiefe sollte ein Kleiderschrank haben?
Welche Tiefe sollte ein Kleiderschrank haben? Die Tiefe eines Kleiderschranks hängt von den persönlichen Bedürfnissen und der verfügbaren Stellfläche ab. In der Regel beträgt die Tiefe eines Kleiderschranks zwischen 50 und 60 Zentimetern. Für Kleidung wie Anzüge oder lange Mäntel empfiehlt sich eine größere Tiefe von etwa 60 Zentimetern. Bei begrenztem Platzangebot kann ein flacherer Kleiderschrank mit einer Tiefe von 40-50 Zentimetern eine platzsparende Lösung sein. Letztendlich sollte die Tiefe des Kleiderschranks so gewählt werden, dass sie ausreichend Stauraum bietet und gut in den Raum passt.
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Auf welcher Tiefe liegt die Titanic?
Die Titanic liegt in einer Tiefe von etwa 3.800 Metern auf dem Grund des Nordatlantiks. Nachdem das Schiff im Jahr 1912 gesunken ist, wurde seine genaue Position lange Zeit nicht bekannt. Erst im Jahr 1985 wurde das Wrack schließlich in der Nähe von Neufundland entdeckt. Die extremen Druckverhältnisse in dieser Tiefe machen es schwierig, das Wrack zu erforschen und zu bergen. Trotzdem haben Taucher und Forscher immer wieder Expeditionen unternommen, um mehr über die Titanic und ihre Geschichte zu erfahren.
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