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Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz (Kohls, Niko)
Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz , Kraft und Ruhe schöpfen! Resilienz können wir alle brauchen! Wie können wir sie fördern? Das klärt der Psychologe Prof. Dr. Niko Kohls in seinem Buch, das auf dem "ME-WE-US-Konzept" basiert. Es geht vor allem die Frage, wie ich zunächst mich (ME), dann den kleinen Kreis um mich herum (WE: Familie, Verwandte, Freunde, Kollegen), und dann schließlich auch das größere Ganze (US: Organisationen, Firma, Gesellschaft) stabilisieren kann. Dieser Dreiklang wird in vier thematischen Kapiteln erörtert, wobei sich die ersten zwei Kapitel sich auf das Individuum (es steht und fällt alles mit dem Individuum) und die letzten beiden auf die Außenwelt ("die Anderen") beziehen. Ein zentrales Konzept für den Umgang Krisen ist dabei die Resilienz, die funktional gesprochen durch Verbesserung der persönlichen Einsicht und der Selbstregulationsfähigkeit gestärkt wird. Resilienz kann systematisch entwickelt werden. Auf einen kurzen Nenner gebracht Resilienz kann durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge gefördert werden! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220614, Produktform: Leinen, Autoren: Kohls, Niko, Seitenzahl/Blattzahl: 398, Abbildungen: circa 10 Grafiken, Keyword: 2022; achtsam; angst- und stressbewältigung; anomalie; antriebslosigkeit; boreout; buch; burnout; bücher; gesundheit; krise; neuerscheinung; persönlichkeitsentwicklung; psychologie; ratgeber; resilient; selbstfürsorge; selbstregulation; stress; therapie; versagen; überforderung, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Sdwest, Länge: 216, Breite: 137, Höhe: 35, Gewicht: 570, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0016, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2682551
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Widersprüche erkennen, das Gesellschaftliche im Einzelnen sehen
Widersprüche erkennen, das Gesellschaftliche im Einzelnen sehen , Im vorliegenden Band geht es um historische und aktuelle Denkansätze, die dazu beitragen, Kinder und Jugendliche nicht an die Systeme anzupassen, sondern die Jugendhilfesysteme und die Fachkräfte so zu verändern, dass sie Kinder und Jugendliche beim Erwachsenwerden individuell begleiten und unterstützen. Hierzu gibt es viele Berichte aus den ausgehenden 1960er bzw. beginnenden 70er Jahren, als z.B. Heimeinrichtungen entsprechend umgebaut wurden, aber auch Impulse aus aktuellen Zusammenhängen. Dieses Buch ist vor diesem Hintergrund Friedhelm Peters gewidmet und würdigt seine Impulse. Die Aufsätze versuchen unter Rückgriff auf historische und aktuelle Texte grundsätzliche Ideen, Konzepte und Haltungen herauszuarbeiten. Versammelt sind verschiedene Autor*innen, die Peters persönlich begleitet haben. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 34.00 € | Versand*: 0 € -
HBM Einlegeboden für den Deluxe einzelnen Werkzeugschrank
Der Einlegeboden für den Deluxe einzelnen Werkzeugschrank von HBM ist die ideale Lösung, um Ihren Stauraum weiter zu optimieren. Dieser robuste und langlebige Fachboden schafft zusätzliche Aufbewahrungsmöglichkeiten, sodass Sie bequem weitere Werkzeuge und Materialien unterbringen können. Dieser Einlegeboden passt perfekt zum HBM Deluxe einzelnen Werkzeugschrank und bietet maximale Flexibilität bei der Einteilung Ihres Schranks.
Preis: 49.99 € | Versand*: 7.49 € -
Befestigungsclips für Kunststoffverteilerbox zur Fixierung von einzelnen Verteilerbalken
Befestigungsclips für Kunststoffverteilerbox zur Fixierung von einzelnen Verteilerbalken
Preis: 4.50 € | Versand*: 5.50 €
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Wie kann die Zwillingsbeziehung die Persönlichkeitsentwicklung der einzelnen Geschwister beeinflussen?
Die Zwillingsbeziehung kann die Persönlichkeitsentwicklung der Geschwister positiv beeinflussen, da sie oft eine enge Bindung und Unterstützung bieten. Sie können sich gegenseitig motivieren, inspirieren und voneinander lernen. Allerdings kann eine zu starke Abhängigkeit voneinander auch zu Konflikten und einer verzögerten individuellen Entwicklung führen.
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Was sind typische Geschwisterkonstellationen und wie können sie sich auf die Persönlichkeitsentwicklung der einzelnen Geschwister auswirken?
Typische Geschwisterkonstellationen sind Erstgeborener, Mittelkind, Nesthäkchen oder Einzelkind. Die Position in der Geschwisterreihe kann Einfluss auf die Persönlichkeitsentwicklung haben, z.B. Erstgeborene sind oft verantwortungsbewusst und perfektionistisch, während Mittelkinder eher kompromissbereit und sozial sind. Die Beziehung zu den Geschwistern kann auch prägend sein, z.B. durch Konkurrenz oder Unterstützung.
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Wie können individuelle mentale Stärke und Resilienz durch Mentaltraining verbessert werden?
Durch regelmäßiges mentales Training können positive Denkmuster und Bewältigungsstrategien entwickelt werden. Das Üben von Achtsamkeit und Stressbewältigungstechniken kann die mentale Stärke stärken. Die Resilienz kann durch das Setzen von realistischen Zielen und die Entwicklung von Selbstmitgefühl gestärkt werden.
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Wozu sollten die einzelnen Prinzipien dienen, ohne dabei auf die einzelnen Prinzipien einzugehen?
Die einzelnen Prinzipien dienen dazu, bestimmte Werte und Normen in einer Organisation oder Gesellschaft zu etablieren und zu fördern. Sie dienen als Leitlinien für das Verhalten und die Entscheidungsfindung und sollen sicherstellen, dass bestimmte Standards eingehalten werden. Durch die Einhaltung der Prinzipien können Vertrauen, Effizienz und Fairness gefördert werden.
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Packung mit 250 einzelnen Papiertischdeckenflaschen 30x42 Offsetdruck 80gr
Bei dieser individuellen Papiertischdecke handelt es sich um eine Tischdecke, deren Abmessungen an den Tisch angepasst sind und die bei der Verwendung ein anderes Erlebnis bietet. Dank seiner Dekoration verleiht es den Instrumenten und Lebensmitteln ein anderes Aussehen.
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ATEN CN9850 - KVM-Switch - Fernzugriff über einen einzelnen Port, 4K, HDMI
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VIGOR Adapter 0, für die Nachrüstung der einzelnen Sätze, V3760-0
Adapter 0 für die Nachrüstung der einzelnen Sätze
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NEFF Z9045AY0 - Flex Design Kit, 45 cm, Anthracite grey, für einen einzelnen Kompaktbackofen
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Was kennzeichnet die einzelnen Stromkreise?
Die einzelnen Stromkreise in einem elektrischen System sind durch ihre spezifischen Eigenschaften gekennzeichnet. Dazu gehören die Spannung, der Stromfluss, die Widerstände und die Verbindungen zwischen den Komponenten. Jeder Stromkreis hat seine eigene Funktion und kann unabhängig von anderen Stromkreisen arbeiten.
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Wie heißen die einzelnen Hochzeitsjahre?
Die einzelnen Hochzeitsjahre werden traditionell nach bestimmten Materialien benannt, die für jedes Jahr stehen. Zum Beispiel steht das erste Hochzeitsjahr für Papier, das zweite für Baumwolle und das dritte für Leder. Diese Materialien symbolisieren die Entwicklung und Stabilität der Ehe über die Jahre hinweg. Es gibt auch spezielle Jubiläen wie die Silberhochzeit nach 25 Jahren und die Goldhochzeit nach 50 Jahren. Diese Namen helfen Paaren, ihre Ehejahre zu zelebrieren und ihre Verbundenheit zu feiern. Kennst du noch weitere traditionelle Bezeichnungen für Hochzeitsjahre?
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Was bedeuten die einzelnen Hochzeitstage?
Was bedeuten die einzelnen Hochzeitstage? Die verschiedenen Hochzeitstage haben traditionell unterschiedliche Bedeutungen und Namen. Zum Beispiel steht der erste Hochzeitstag für Papier, der fünfte für Holz und der zehnte für Zinn. Diese Materialien symbolisieren die Stärke und Beständigkeit der Ehe. Manche Hochzeitstage haben auch spezielle Namen wie Silberne Hochzeit für das 25. Jubiläum und Goldene Hochzeit für das 50. Jubiläum. Die Bedeutung der Hochzeitstage variiert je nach Kultur und Tradition.
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Wie heißen die einzelnen Hochzeiten?
Die einzelnen Hochzeiten werden als "Trauung" oder "Eheschließung" bezeichnet. Dabei kommen zwei Personen vor dem Standesbeamten, Priester oder anderen religiösen Autoritäten zusammen, um den Bund fürs Leben zu schließen. Es gibt auch verschiedene Arten von Hochzeiten, wie zum Beispiel standesamtliche Hochzeit, kirchliche Hochzeit, freie Trauung oder interreligiöse Hochzeit. Jede dieser Hochzeiten hat ihre eigenen Rituale und Zeremonien, die je nach Kultur und Religion variieren können. Letztendlich sind alle Hochzeiten ein Symbol der Liebe und des Zusammenhalts zwischen zwei Menschen.
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